Harga Ikan Tongkol Update Terbaru

Gilakoi.com – Di artikel sebelumnya admin telah memberikan informasi mengenai harga ikan cakalang yang postur tubuhnya mirip ikan tongkol. dan dikesempatan ini, admin juga akan membahas mengenai harga ikan tongkol.

Siapa yang tidak tahu dengan ikan air laut yang satu ini, ya ikan tongkol. ikan ini merupakan salah satu ikan air laut yang paling banyak digemari oleh masyrakat indonesia, karena ikan ini kaya akan gizi dan segudang manfaat.

Disamping citara rasa dagingnya yang sangat enak dan lezat, Harganyapun sangat terjangkau. sebelum masuk ke pembahasan mengenai harga, alangkah baiknya anda mengetahui ciri-ciri dari ikan tongkol dan manfaat mengkonsumsinya.

Ciri ciri Ikan Tongkol

  • Ukuran ikan tongkol tidak terlalu besar (sedang), panjangnya sekitar 50 – 100 cm.
  • Warna punggungnya biru gelap metalik, serta terdapat coretan miring abtsrak.
  • Sisi Badan berwarna putih putih keperakan, dengan adanya bercak bercak khas berwarna gelap.
  • Tanpa sisik, kecuali pada area corslet dan gurat sisi.
  • Giginya kecil dan mengerucut.

Manfaat Mengonsumsi Ikan Tongkol

1. Kaya akan Vitamin dan Mineral

Ikan laut ini masih 1 keluarga dengan ikan tuna dan ikan makarel, yaitu keluarga Scombridae. Makanya kandungan di dalamnya juga tidak jauh berbeda.

Setiap 1 porsi ikan tongkol, sebanyak 150 gramnya terdapat kandungan diantaranya :

  • 179 kalori
  • Zat Besi 13%
  • Kalsium 2%
  • Vitamin C 2%
  • 1 gram lemak
  • 39 gram protein
  • 46 mg kolestrol
  • Vitamin A 2%
  • 521 mg natrium

2. Mengandung Protein yang Tinggi

Ikan tongkol bisa kita jadikan sebagai sumber protein hewani dengan harga yang terjangkau dan bisa dijadikan makanan sehari hari. Di dalam 150 gram ikan tongkol terdapat 39 gram protein yang dapat membantu mencukupi kebutuhan protein tubuh.

3. Membantu menurunkan berat badan

Ikan ini merupakan jenis ikan yang rendah kalori, karena hanya mengandung 179 kalori per 150 gram. Serta kandungan protein pada ikan ini juga cukup tinggi, sehingga dapat dijadikan menu diet sehari-hari.

4. Menjaga kadar elektrolit tubuh

Asupan natrium di dalam ikan tongkol dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, selain itu juga berperan penting untuk menjaga fungsi saraf dan otot.

5. Meningkatkan kesehatan kelenjar tiroid

Letak kelenjar tiroid adalah di leher, kelenjar ini berfungsi mengatur metabolisme, mempertahankan tingkat energi, serta menghasilan hormon dalam tubuh.

6. Membantu meningkatkan fungsi otak

Seperti kita ketahui kandungan di dalam ikan laut, yaitu asam omega-3 yang dikenal sangat baik untuk emmbantu pertumbuhan otak dan bisa mengingkatkan kecerdasan pada anak.

7. Kaya akan antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh. Semakin banyak radikal bebas yang ada di dalam tubuh, dapat beresiko menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker.

8. Mengurangi peradangan

Peradangan terjadi karena sistem imun tubuh sedang bekerja melawan virus, bakteri, infeksi dan berbagai penyakit. Mengonsumsi ikan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti yang terdapat di dalam ikan tuna dan tongkol dapat membantu mempercepat proses penyembuhan peradangan yang terjadi.

Harga Ikan Tongkol dari berbagai jenis olahan dan wilayah :

Olahan Tongkol

Harga

Ikan Tongkol Asap / CueRp 28.000
Ikan Tongkol BekuRp 20.000
Ikan Tongkol SegarRp 25.000
Ikan Tongkol PepesRp 22.000
Ikan Tongkol GilingRp 28.000
Abon Ikan TongkolRp 15.000

daftar harga ikan tongkol di berbagai daerah dan kota kota besar di indonesia :

Nama Kota / Daerah

Harga

BandungRp 23.000
JakartaRp 25.000
SurabayaRp 23.500
YogyakartaRp 22.000
MalangRp 23.000
Muara AngkeRp 24.000
SemarangRp 22.500
BekasiRp 24.000
SerangRp 21.000
BogorRp 23.500
PurwokertoRp 22.500
MedanRp 25.500
DenpasarRp 23.000
AcehRp 21.500
MalaysiaRM. 19
PasaranRp 22.500

Demikian informasi yag dapat admin sampaikan mengenai Harga Ikan Tongkol Update Terbaru, semoga pembahasan yang sudah admin sampaikan diatas bermanfaat bagi anda yang ingin mengetahui pasaran harga ikan tongkol.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Mengatasi Kolam Bocor Dengan Mudah Step by Step

Image
SOLUSI MENGATASI KOLAM BOCOR Apakah anda sedang membangun kolam koi dan tak lama lagi akan selesai? Setelah semuanya rampung, tentu anda ingin segera tahu, apakah kolam koi anda aman dari kebocoran bukan? Bagaimana sebaiknya cara melakukan tes kebocoran? Bagaima cara mengatasi kolam bocor? KONSTRUKSI KOLAM KOI Membangun kolam koi tak hanya sekadar membuat bak penampungan air semata, namun yang perlu dibangun juga adalah sebuah ruang yang berfungssi sebagai penyaring air (filter). Ada banyak teknik pembuatan filter kolam koi yang bisa dipilih, namun pada dasarnya, bangunan kolam dan filter adalah sama sekali terpisah dan hanya terhubung oleh sebah pipa jumper. Jadi dengan demikian, kolam koi terdiri dari  2 konstruksi, yaitu yang pertama adalah konstruksi kolam dan yang kedua adalah konstruksi filter . Antara Kolam dan Filter biasanya dibangun berdekatan atau bersebelahan yang hanya dibatasi suatu dinding pemisah. Bagaimana air bisa mengalir dari kolam menuju ke filter adalah karena di
Read more

Cara Menghitung Kapasitas Pompa Filter Kolam Koi

Image
Kapasitas pompa sangat penting diperhitungkan agar sistem filter anda berjalan dengan optimal. Mengapa demikian? Sebab pada prinsipnya, sistem filterasi kolam koi dibuat sedemikian rupa, agar air kolam dapat bersirkulasi dari kolam menuju ke dalam ruang filter sesegera mungkin sehingga air dapat tersaring dengan baik. Pertanyaan yang timbul kemudian adalah bagaimana jika misalnya sirkulasi air lambat akibat kapasitas pompa yang tidak memadai? Tentu hal ini akan membuat air kolam tidak segera tersaring sehingga hasil poses filterasi tidak bisa maksimal. Dengan demikian, jika proses filterasi tidak maksimal maka yang terjadi adalah air kolam akan terlihat keruh dan tak bisa tampak bening. Bagi semua pemilik kolam koi tentu menginginkan air kolamnya selalu bening. Oleh sebab itu, penggunaan pompa dengan kapasitas yang tepat, adalah kunci keberhasilan dalam membuat sistem filterasi. Aneka tipe pompa filter Kapasitas Pompa Bagaimana cara mengetahui kapasitas sebuah pompa filter? Biasanya,
Read more

Inilah Tips Memilih Warna Kolam Ikan Koi

Image
Mengapa dinding kolam koi  diberi warna?  Pertanyaan sederhana tentang warna kolam ikan koi ini kadang muncul dari para pemilik kolam koi baru. Seberapa perlu kolam koi diwarnai dengan cat? Jika tidak dicat bagaimana? Untuk menjawab pertanyaan ini, kita perlu mengetahui apa kegunaan atau fungsi cat kolam. Cat kolam, selain dipakai untuk memberi warna pada dinding kolam juga bermanfaat untuk menutup pori-pori pada dinding kolam agar tak terjadi rembesan air. Namun fungsi ini tidak cukup membantu menyelesaikan masalah, jika terjadi kebocoran. Sesungguhnya, kolam koi tidak dicat juga tak ada masalah. Namun demikian, bagi pemilik kolam baru tentu ingin agar bangunan kolam miliknya tampak rapi dan indah sehingga perlu dicat. Apa yang terjadi jika kolam koi tidak dicat? Sebagaimana diketahui, jika kolam sudah diisi air, maka pada dinding kolam lambat laun akan tumbuh lumut . Terlepas itu kolam indoor maupun outdoor. Bedanya jika kolam yang berada diluar rumah (outdoor) yang terkena sinar mat
Read more